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Capa do e-book A Virada
Mente & Hábitos

A Virada

30 dias para reconstruir corpo, mente e carreira

Talvez o corpo não seja mais o que era. Talvez o sono virou tortura. Talvez o emprego foi embora — ou continua ali, mas te consome e não paga o que merece. Talvez você olhou no espelho essa semana e não reconheceu a pessoa que aparecia nele.

R$ 34,90

E-book em PDF · 136 páginas · pagamento único

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Se você abriu essa página, alguma coisa em você já sabe que precisa virar.

Talvez o corpo não seja mais o que era. Talvez o sono virou tortura. Talvez o emprego foi embora — ou continua ali, mas te consome e não paga o que merece. Talvez você olhou no espelho essa semana e não reconheceu a pessoa que aparecia nele.

Não é preguiça. Não é falta de força de vontade. É acúmulo.

E você já tentou virar mil vezes. Já comprou curso, já pagou consultoria, já jurou na segunda-feira que essa vez ia. Chegou na quinta e tinha voltado tudo pro mesmo lugar.

O que você recebe

  • Ebook em PDF profissional (150+ páginas) — arte editorial escura,
  • Manifesto de abertura que funciona como contrato assinado
  • Bússola dos 30 Dias — o programa inteiro em uma imagem
  • **30 dias com uma ação por dia, um "por que funciona" e uma "armadilha"
  • 4 reflexões espirituais opcionais (dias 7, 14, 21, 30 — pode pular
  • Diário de Bordo dos 30 Dias — 4 páginas de rastreio para você
  • Dia 31 — Manter a virada — como não deixar o programa acabar em 30
  • Versão LEVE (menos de 1 MB) para ler no celular sem travar

Para quem é

  • A Virada é um programa de trinta dias. Uma ação por dia. Sem heroísmo,
  • sem promessa mágica, sem "método revolucionário". Uma ação — pequena o
  • suficiente para você não fugir dela, importante o suficiente para, somadas,
  • elas mudarem quem fecha o livro no dia 30.
  • Não é livro de motivação. Motivação é o ar que enche o balão no dia 1 e
  • vaza silenciosamente até o dia 4. Esse livro é sobre uma coisa mais firme:
  • um contrato pequeno, executável, com prazo e com plano.
  • ---
  • Quem perdeu o emprego e não teve coragem de abrir o LinkedIn ainda
  • Quem engordou, emagreceu ou parou de reconhecer o próprio corpo
  • Quem dorme mal há meses, mesmo sem motivo aparente
  • Quem já começou e largou dez planos de mudança em um ano
  • Quem sente que a vida escorreu entre distrações e obrigações
  • Quem precisa de um plano executável, sem coach de palco

Para quem não é

  • Quem procura "descubra o segredo dos 1%"
  • Quem quer 30 dias e uma vida nova prometida
  • Quem não está disposto a fazer UMA coisa por dia por 30 dias

Uma última coisa

O programa começa no dia em que você decidir. Não amanhã. Hoje.

Se você chegou até aqui, o próximo clique é o primeiro degrau.

Dr Nilson Alvarenga

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