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Código Carnívoro
O que os estudos e os relatos de caso mostram sobre a alimentação de base animal
Você já ouviu que carne entope artérias, que sem carboidrato o cérebro para, que colesterol alto é sempre sinal de perigo e que comer só alimentos de origem animal é loucura. E, ao mesmo tempo, encontra relatos de pessoas que dizem ter mudado de vida ao fazer exatamente isso.
E-book em PDF · 172 páginas · pagamento único
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Você já ouviu que carne entope artérias, que sem carboidrato o cérebro para, que colesterol alto é sempre sinal de perigo e que comer só alimentos de origem animal é loucura. E, ao mesmo tempo, encontra relatos de pessoas que dizem ter mudado de vida ao fazer exatamente isso.
Em quem acreditar? Este livro não pede que você acredite em ninguém. Ele organiza o que os artigos do site Estilo de Vida Carnívoro publicaram ao longo dos anos — traduções de estudos, revisões e relatos de caso — em uma ordem lógica e em linguagem simples, para qualquer pessoa ler e entender.
O que você recebe
- O ebook completo em PDF (A5, 172 páginas), com capa fotográfica em cada capítulo
- O mapa central do livro e 9 mapas mentais, um por capítulo
- Em cada capítulo: uma história de abertura, cinco pontos-chave, um exercício prático e um mapa mental
- O quadro de cuidados e acompanhamento médico
- Os anexos: tabela de composição nutricional dos alimentos de origem animal, orientações sobre sal, água e eletrólitos e uma lista de compras básica
- O glossário de A a Z e o diário de 30 dias para preencher
- A versão leve do PDF, para ler no celular e no Kindle
Para quem é
- Para quem já pratica ou estuda a alimentação de base animal e quer entender a fisiologia por trás dela, com as fontes à mão. Para quem quer chegar à consulta com perguntas melhores sobre os próprios exames.
Para quem não é
- Para quem procura uma dieta pronta para seguir sem acompanhamento, ou uma promessa de resultado garantido.
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- Estude com as fontes na mão. Converse com quem cuida da sua saúde. Decida com mais clareza.
- Dr Nilson Alvarenga
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Licença de uso
A compra dá direito ao uso pessoal do e-book: você pode ler em todos os seus aparelhos e imprimir para uso próprio. Não é permitido revender, redistribuir ou publicar o arquivo, inteiro ou em partes. Ver os termos completos.
Este material é educativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento feitos por um profissional de saúde.