O Poder do Silêncio

Você não é viciado no celular.

Você é viciado em distração.

Repare: no instante em que o mundo se cala — o carro no sinal, a casa que dorme, a fila do banco — a sua mão procura a tela antes de qualquer decisão consciente. Não porque chegou algo importante. Mas porque, junto com o silêncio, começam a subir aqueles pensamentos que você passou o dia inteiro conseguindo não pensar.

E assim, dia após dia, a conta sobe sem você perceber: o foco encurta, a profundidade some, a oração vira lista de tarefas e a paz fica sempre a um toque de distância.

O silêncio não criou esses problemas. Ele apenas acende a luz sobre o que já estava lá.